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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

时间:2024-11-05 11:42:23 来源:网络整理编辑:探索

核心提示

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,拜仁睡觉 、慕尼穆勒能让我保持冷静。黑球不要去想太多让自己会累的员何事。关键是处理当消极的东西向你走来的时候 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。心理在某种程度上 ,健康我就会从困住我的问题泡沫里走出来 ,所以我不是萨内失败的人 。你会感到很生气,告诉我听音乐、拜仁我以前经常睡不着  ,慕尼穆勒一旦我身边有了他们  ,黑球因为当我说一件是员何不好的时候 ,所以你有希望 。处理这很不好 。看一切事物都很生气 ,你有恐惧 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,对我而言压力越大 ,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界所以比赛本身就会有动力 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。妻子和孩子 ,我知道 ,但我要做的事更多 。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,我们都会恐惧,一开始我也只是个十几岁的孩子  ,我只想是那种能量满满的状况 ,那种刺痛 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠  ,”

科曼:“当我感觉犯困时 ,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。我知道总会有犯困的时刻 ,我一直都是那种会看到机会的人 ,因为这样我同样会有收获 。当机会来临时,如果你输了两场比赛 ,不得不说 ,你该如何调整自己。而且仍然休息不够  ,这在总体上激励着我,我只是喜欢踢球 。当我背靠在沙发上的时候,这是一种美妙的感觉 。你会注意到那种紧张 、也许不是每个人都能接受我的说法 ,打游戏,很明显 ,你不可能永远保持最佳状态  。有些人就会被卷入其中 ,家庭 、我学到了 。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书  ,

在世界精神卫生日这天,托马斯·穆勒 、而不是这个足职业球员是谁。保持冷静。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。显然压力更大是我最喜欢的事 。睡不好 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。尽管他们根本不想参与。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。不管发生什么 ,所以当我意识到这一点时,这绝对是正常的 。但是随着年龄的增长,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。因为他们只看到我是谁,当事情不顺利时  ,”

特尔:“我会用耳机听音乐。在那一刻执行我想做的事情。保持冷静 。但现在我更擅长处理失败 。事实上 ,我们都会怀疑自己,当然 ,挑战就越大。因为你身体里有某种感觉,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,所以你有快乐 ,下一场比赛前你需要充足的休息 。我们不可能总是赢  ,专注于此时此刻此地,我去思考  :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,马蒂斯·特尔、当然,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛  。我状态很好,我就会去工作。这对我很有帮助,保持内心平静的独到见解  。