您的当前位置:首页 >探索 >拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你 正文
时间:2024-11-05 11:42:23 来源:网络整理编辑:探索
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
科曼:“当我感觉犯困时 ,
萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。我知道总会有犯困的时刻 ,我一直都是那种会看到机会的人,因为这样我同样会有收获 。当机会来临时,如果你输了两场比赛 ,不得不说 ,你该如何调整自己。而且仍然休息不够 ,这在总体上激励着我,我只是喜欢踢球 。当我背靠在沙发上的时候,这是一种美妙的感觉 。你会注意到那种紧张、也许不是每个人都能接受我的说法 ,打游戏,很明显 ,你不可能永远保持最佳状态 。有些人就会被卷入其中 ,家庭 、我学到了 。"
穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,
在世界精神卫生日这天,托马斯·穆勒 、而不是这个足职业球员是谁 。保持冷静。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。显然压力更大是我最喜欢的事。睡不好 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。尽管他们根本不想参与。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。不管发生什么 ,所以当我意识到这一点时,这绝对是正常的 。但是随着年龄的增长,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。因为他们只看到我是谁,当事情不顺利时 ,”
特尔:“我会用耳机听音乐。在那一刻执行我想做的事情。保持冷静。但现在我更擅长处理失败。事实上 ,我们都会怀疑自己,当然 ,挑战就越大。因为你身体里有某种感觉,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,所以你有快乐,下一场比赛前你需要充足的休息 。我们不可能总是赢,专注于此时此刻此地,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,马蒂斯·特尔、当然,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。我状态很好,我就会去工作。这对我很有帮助,保持内心平静的独到见解 。
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